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Carlos Tavares
3 de jun. de 20226 min de leitura
Hérnia Discal Lombar
Hérnia discal lombar. O que é? Quais os sinais e sintomas tÃpicos? O que pode fazer para um tratamento conservador?
63 visualizações0 comentário


Carlos Tavares
24 de mai. de 20227 min de leitura
Dor Lombar Não EspecÃfica
Dor lombar não especÃfica. Será um diagnóstico correto? Quais os fatores de risco? Que sinais e sintomas? Que tratamentos existem?
66 visualizações0 comentário


Carlos Tavares
20 de mai. de 20223 min de leitura
Osteoartrose da Coluna ou Doença Articular Degenerativa da Coluna
Compreenda o que é a osteoartrose, quais os sintomas e sinais, e que tratamentos revelam mais eficácia?
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Carlos Tavares
21 de mar. de 20222 min de leitura
Movimentos que lhe podem salvar as costas - Parte 4 de 4
Como deitar-se e levantar-se do solo, para fazer exercÃcios? Como transitar da posição de deitado para de pé, sem forçar a sua lombar?
104 visualizações0 comentário


Carlos Tavares
5 de mar. de 20222 min de leitura
Movimentos que lhe podem salvar as costas - Parte 2 de 4
A saúde da sua coluna depende do esforço que exige à mesma. Pouco ou excessivo é mau. Saber proteger a coluna é importante para a sua saúde.
93 visualizações0 comentário


Carlos Tavares
21 de jan. de 20224 min de leitura
Porque Razão a Quiroprática Funciona na Dor nas Costas?
Pq razão pode a Quiroprática ajudar na dor de costas? Como funciona do ponto de vista neuromusculoesquelético? O que pode fazer mais?
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Carlos Tavares
19 de dez. de 20218 min de leitura
Dor | Uma Sensação Desagradável
A dor é um fator de incómodo para todos nós. Entenda as suas causas e o que pode fazer para a evitar e tratar?
91 visualizações0 comentário
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