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Evidências e Recomendação As dores de cabeça crónicas do tipo tensional (DCTT) são uma condição debilitante, caracterizada por dor...

Estudos Sugerem Benefícios da Manipulação Vertebral Quiroprática A dor na coluna cervical e lombar é um problema comum que afeta a...

O Como a Manipulação Vertebral Alivia a Dor na Coluna? A dor na coluna vertebral é uma queixa comum que afeta milhões de pessoas por todo...

O que Diz a Ciência? A saúde da coluna vertebral é um tema de grande importância, especialmente quando falamos dos discos intervertebrais...

Enxaqueca. Saiba o que é, as causas, a quem afeta mais, os principais sinais/sintomas e algumas opções de tratamento?

Espondilite anquilosante: O que é, causas, epidemiologia, sinais e sintomas, e opções de tratamento.

Hérnia discal cervical. O que é? Quais os sinais e sintomas? Que tratamentos mostram-se eficazes?

Hérnia discal lombar. O que é? Quais os sinais e sintomas típicos? O que pode fazer para um tratamento conservador?

Dor lombar não específica. Será um diagnóstico correto? Quais os fatores de risco? Que sinais e sintomas? Que tratamentos existem?

Compreenda o que é a osteoartrose, quais os sintomas e sinais, e que tratamentos revelam mais eficácia?

Como deitar-se e levantar-se do solo, para fazer exercícios? Como transitar da posição de deitado para de pé, sem forçar a sua lombar?

O mês de Março tem sido dedicado a ensinar-lhe movimentos que podem ajudá-la(o) a proteger as suas costas, e evitar aquelas dores que...

A saúde da sua coluna depende do esforço que exige à mesma. Pouco ou excessivo é mau. Saber proteger a coluna é importante para a sua saúde.

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Veja como trabalhar a mobilidade da anca, para prevenir dores na lombar.

A rotações articulares controladas (CAR's do Inglês) são exercícios de mobilidade articular, que ajudam a manter saudáveis as articulações.

Resiliência é uma das palavras do momento. Isto não só é válido na luta contra a pandemia de Covid-19 e os seus efeitos económicos...

Pq razão pode a Quiroprática ajudar na dor de costas? Como funciona do ponto de vista neuromusculoesquelético? O que pode fazer mais?

A dor lombar é um dos maiores problemas de saúde, agravado pela pandemia. Saiba quais os principais fatores de risco e como os eliminar.