No nosso percurso pelos artigos anteriores, compreendemos as fases da degeneração da coluna e como a quiroprática atua, faseadamente, para restaurar a função e travar a sua progressão. Contudo, o sucesso duradouro raramente depende de um único pilar. O que ingerimos é um dos fatores mais poderosos e subestimados na gestão da saúde da coluna. Enquanto o ajustamento quiroprático otimiza a mecânica e a função neurológica, a nutrição adequada fornece os blocos de construção essen

No artigo anterior, explorámos as quatro fases da degeneração da coluna – da disfunção silenciosa ao colapso estrutural. Surge então a questão prática: o que pode realmente fazer-se quando este processo já está em curso? A boa notícia é que, independentemente da fase em que se encontra, a quiroprática oferece uma abordagem não invasiva e proativa para gerir, abrandar e, nas fases iniciais, até reverter parte do impacto degenerativo. No entanto, é crucial entender que os resul

A dor nas costas que o(a) traz à nossa consulta parece, muitas vezes, surgir do nada – um movimento brusco, um dia mais ativo, ou simplesmente ao levantar-se da cama. No entanto, a realidade subjacente é quase sempre diferente.  A degeneração da coluna vertebral é um processo lento e silencioso, que evolui ao longo de anos ou até décadas, muito antes de os sintomas se tornarem incapacitantes. Compreender este processo é o primeiro passo para uma intervenção proativa e eficaz.

Quando se ouve falar de quiroprática, a imagem comum que perdura é a de um crack sonoro nas costas e a promessa de um alívio rápido para a dor. Sabemos que essa é uma perceção limitada que muitos trazem na primeira consulta. A nossa missão, enquanto profissionais de saúde, vai muito além desse momento. Este artigo pretende partilhar a nossa visão e experiência sobre o que é, verdadeiramente, a quiroprática. Antes de mais, consideramos fundamental esclarecer: a quiroprática é

Uma Experiência nos Campeonatos Africanos de Jiu-Jitsu No coração do norte de África desenrolou-se mais um evento suportado pela FICS ( Fédération International de Quiropractique du Sport ). Tal e qual noutras paragens mais longínquas, as primeiras horas são de estranheza ao ver uma marquesa, alguns tapes e uma pessoa incomum ao evento vestida com um equipamento não antes visto. Envergonhadamente aproximam-se os primeiros atletas, perguntando como sempre se tinham de pagar al

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Pq razão pode a Quiroprática ajudar na dor de costas? Como funciona do ponto de vista neuromusculoesquelético? O que pode fazer mais?