A dor nas costas que o(a) traz à nossa consulta parece, muitas vezes, surgir do nada – um movimento brusco, um dia mais ativo, ou simplesmente ao levantar-se da cama. No entanto, a realidade subjacente é quase sempre diferente.  A degeneração da coluna vertebral é um processo lento e silencioso, que evolui ao longo de anos ou até décadas, muito antes de os sintomas se tornarem incapacitantes. Compreender este processo é o primeiro passo para uma intervenção proativa e eficaz.

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Hérnia discal lombar. O que é? Quais os sinais e sintomas típicos? O que pode fazer para um tratamento conservador?

Dor lombar não específica. Será um diagnóstico correto? Quais os fatores de risco? Que sinais e sintomas? Que tratamentos existem?

Compreenda o que é a osteoartrose, quais os sintomas e sinais, e que tratamentos revelam mais eficácia?

A saúde da sua coluna depende do esforço que exige à mesma. Pouco ou excessivo é mau. Saber proteger a coluna é importante para a sua saúde.

Veja como trabalhar a mobilidade da anca, para prevenir dores na lombar.

A rotações articulares controladas (CAR's do Inglês) são exercícios de mobilidade articular, que ajudam a manter saudáveis as articulações.

Pq razão pode a Quiroprática ajudar na dor de costas? Como funciona do ponto de vista neuromusculoesquelético? O que pode fazer mais?

A dor lombar é um dos maiores problemas de saúde, agravado pela pandemia. Saiba quais os principais fatores de risco e como os eliminar.